Perberesit: Tershera, farat e chia, boronica, rrush te thate, banane, qumesht, kanelle.

Pergatitja:
– Ne nje tenxhere vendosim ujin sa te marre vale.
– Shtojme tersheren dhe e perziejme vazhdimisht.
– Shtojme boronica, rrush te thate, nje luge te vogel me farà Chia dhe perziejme deri sa uji te shteroje pak.
– Shtypim nje banane dhe ja shtojme tersheres bashke me kanellen, duke shtuar pak qumesht ne fund qe te kete dhe shijen e qumeshtit (ose e zieni direkt me qumesht si te deshironi.

E lejme te ftohet dhe me pas e vendosim ne frigorifer ( kjo ndihmon per bebushat qe kane siklet nga dalja e dhembeve) por mund te haet dhe e ngrohte.