Përbërësit: ✔️Mollë ✔️Fara lini 1 lugë e vogël ✔️Kanellë ✔️Curcuma ✔️Pluhur arre kokosi ✔️Drithëra sipas dëshirës (cornflakes,tërshërë, drithëra pluhur)
Përgatitja:
– Zieni mollen në ujë dhe ruani pak ujë të zierjes.
– Bluani në blender mollen me pluhur arra kokosi dhe shtoni një lugë të vogël fara liri te bluara paraprakisht.
– Shtoni në maj të gishtave pak kanellë dhe curcuma.
– Nese dëshironi për ta shëndërruar nga mesvakt në vakt psh mengjesi mund ti shtoni drithëra sipas deshires, ndersa per mesvakte mund te perdorni psh mel te fryre, grure te fryre, quinoa te fryre etj.
